الخميرة وفوائدها الصحية

الخميرة من الاغذية الطبيعية المفيدة لسلامة وصحة الاعصاب ومن ثم الجنس كما انها تساعد الانسان على تجنب التعب وتكسبه نشاط عالى جدا لما تحتويه من فيتامينات
تحتوى الخميرة على خمسة عشر نوعا من المعادن
مثل:الفسفور والزنك والكالسيوم والحديد والنحاس
وتحتوى على ستة عشر نوعا من الاحماض التى لاغنى للجسم عنها 
مثال : حامض النيكوتينيك وهو ضرورى للعمل الطبيعى للجهاز العصبى والجهاز                 الهضمى والجلد
       حامض البانتوتينيك وهو يعيد ماتليف من الجسم وضرورىوضرورى لمنع تدهور         غدد الذكورة
       الكولين وهو ضرورى لسلامة الكبد والغدة الدرقية
وتحتوى على بعض الفيتامينات منها
        فيتامين ب1وب6 المقويين للاعصاب  وب2 المنشط للجسم
      

0 التعليقات:

إرسال تعليق